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喝水,简单的“清血管”习惯
在保养血管的各种方法中,有一种流传得很广:血管堵塞,是因为里面堆积了太多垃圾,得定期排清理。这一“理论”被很多厂家作为依据,印上宣传广告。
*提醒,血管其实没必要借助外界干预
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我们的身体每天至少需要6~8杯水(每杯水0.23L),净水器,记住:酒、果汁、苏打、咖啡和茶不能算作是水。Batmanghekidj博士建议饭前半小时喝一杯水,饭后半小时至两小时再喝一杯,宴席前 睡前再多喝一杯。作为一个试验,你可以记录一下平常三天中你所喝下的水量,净水器厂家,你会感到吃惊。我们中许多人会认为我们喝下的水远多于我们实际需要的。实际上人们通常发现只有3~4杯,这远少于需要的6~8杯,你自己可以试试看。 口渴应当随时用水来满足,净水器报价,我们越注意身体对水的恒定需求,我们就会越健康。口干是较度脱水的较后外在信号,而这可以通过遵从上述建议来避免。许多药治实际上使身体脱水,而导致更严重的问题。